懷孕之後,三餐都吃家裡 減少吃外食的機會 

對自己和雙妞都好! 自己偶而也會想吃垃圾食物 

例如:麥當當,炸雞,蛋糕之類的! 

所以偶而吃地瓜當排毒餐 也很有飽足感喔!

上網google一下地瓜的料理 

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